Encontrar un balance entre estética y salud, fuerza y funcionalidad, velocidad y resistencia, movilidad y explosividad.
En este post vamos a aclarar en qué consiste el entrenamiento híbrido, sus ventajas, cómo evitar el sobreentrenamiento y por qué deberíamos de incorporarlo todos a nuestra rutina.
Probablemente el factor más importante a la hora de tener éxito en el entrenamiento sea no abandonar nunca y para ello es fundamental tener claro por qué estás entrenando.
Desmotivación, lesiones, dolor y estancamiento son solo algunos de los monstruos que debes enfrentar cuando entrenas. Por lo que tener un propósito sólido es fundamental para no tirar la toalla cuando las cosas se ponen difíciles.
